ペットロスで涙が止まらないを「書く」カウンセリングで克服できた！
30代女性 2022年末、私は愛犬（オス・12歳）を亡くしました。闘病生活が長かったので覚悟は決まっていたはずなのに、自分でも驚くくらい泣きました。
それからは日を追うごとに無気力感に苛まれ、身体が重くなっていくことを感じました。
ふと犬のことばかり考えて涙が止まらなくなっていることに気づいた時、
そんな強い不安に駆られました。
私には心療内科の受診歴があるのでそこで相談しようかと思ったのですが、メンタル系より体の不調で利用していた心療内科なので、いつも薬を処方されるだけだったことを思い出しました。
心のことを相談するのは精神科だよね？と思いましたが、精神科受診はどうしても抵抗がありました。
精神科と心療内科の違い
精神科と心療内科は共にメンタルヘルスを扱う診療科ですが、実際には違いはほとんどありません。精神科はうつ病、パニック障害、統合失調症、自閉症スペクトラム障害など、心療内科は摂食障害、緊張性頭痛、過敏性腸症候群などを得意としていますが、精神科での摂食障害の治療や、心療内科でうつ病が日常に行われています。患者さんにとって精神科よりも心療内科という名前のほうが受診しやすいため、精神科医が精神科だけでなく心療内科を標榜したり、うつ病などの患者さんが受診しやすいように心療内科医が心療内科だけでなく精神科を標榜することがあると聞きます。
精神症状が主体なら精神科、身体症状が主体なら心療内科への受診が望ましいと思いますが、どちらを受診してあまり変わらないと思います。通院のしやすさ、医師の経歴や人柄、治療方針などで医療機関を選ぶことが望ましいと考えます。
引用元:精神科と心療内科の違い
「オンラインカウンセリングなら気楽でいいよ」
そこでふと思い出したのは、以前友人が「オンラインカウンセリングなら気楽でいいよ」と言っていたこと。
そう思ってネット検索して、オンラインの心理カウンセリングルームを探したのです。
私は心理カウンセリングを受けるのは初めてでした。
心療内科でも簡単なカウンセリングはありましたが簡易的なもので、あの時と比べるとオンラインカウンセリングは本格的に「心理カウンセリング」という感じでしたが、女性カウンセラーが優しく寄り添ってくれたので、それだけでもかなり心が楽になりました。
私が求めていたのは具体的なアドバイスや解決策ではなく、ただ話を聞いてくれる人、寄り添ってくれる人、共感してくれる人…だと思っていたのですが、そうではありませんでした。
このオンラインカウンセリングは自分が思っていた以上に大きなメリットを私にもらたしてくれたのです。
「話す」ではなく「書く」方法を選んだ心理カウンセリング
初めは電話のカウンセリングにして、その場で自分の気持ちを吐き出そうと考えましたが、メールやチャットなど、メッセージを送ってできるやりとりの方がなんとなくメリットを感じたのです。
電話で思いを吐き出すと感情的になってしまうし、振り返って「あの時こういえば良かった」と後悔するかもしれない…と思い直しました。
カウンセラーとのメッセージのやりとりは返信がスピーディーで、ストレスフリーなものでした。メンタルが弱っている時は特にスピード感はなくてはならないと思います。
カウンセリングというと、もっと質問が来るのかな？と思っていたのですが、実際はそんなことはありませんでした。
こちらから好きなように話させてくれつつ、要所要所をおさえながら プロがうまく流れを誘導している…そんな感じを終始受けました。
そのせいか、最初のやり取りだけでも、思っていた以上に心がすっきりしたことに驚きました。
心地よい流れを誘導するプロカウンセラーの力量に圧倒され…
相手はプロなので私の気質を正確に読み取り、聞いてほしいことに合わせてくれたのかもしれません。他の人には他の人向きのアプローチがあるのかもしれませんが、私にはたいへん心地よかったので助かりました。
私はメッセージ形式のカウンセリングを選び、2週間かけてじっくり自分の気持ちを伝えていきました。その中でカウンセラーから教わったことは2つあります。
自分自身への向き合い方についての「気づき」
感情も交えて直接電話で気持ちを伝えるのも良いのですが、時間をかけて文字を書き出すことによって、気持ちが整理されていった感覚があります。
それに文字は残りますので、後から読み返して反芻することもできるのも「書く」カウンセリングのメリットだと思いました。
「ストレスは愚痴を紙に書いた後に破って捨てると良い」と聞いたことがあります。
私はそれを実践したことはなく「そんなことで気が楽になるのか？」と思っていましたが、このカウンセリングで気持ちを書きだす大切さを学べました。
やはりカウンセリングの専門家は素人とはまるでアプローチが違います。プロはあなたの性格や状況にあった傾聴をし、自然と心が上向く方向に導いてくれます。
ペットロスだけでなく、心が折れた自分を自力で立ち直らせたい方には、オンラインカウンセリングがおすすめです。
ペットロスが苦しすぎるならペットの気持ち鑑定がおすすめ
ペット霊視の鑑定師
愛猫にとって幸せな日々だったわかったのでホッとしました。まだ涙が出る毎日ですが、優瓜先生の霊視が心の支えになりました。お気に入りだったウェットフードとおやつを食べたがっているとのことでお供えしたのですが「食べてね」と声を掛けたら、ロウソクの炎がゆらゆら揺れながら大きく縦にボーっと伸びてびっくりしましたが怖くありませんでした。きっと喜んでくれたのでしょう。
「仏壇にいい匂いがするものをお供えしてと言ってるけど？これは何だろう？柔軟剤のにおいみたいな…」との優瓜先生の言葉に笑いました。うちの子は取り入れた洗濯物にダイブするのが好きだったのです。これを聞いたので49日まで仏壇の部屋に洗濯物を取り入れることにしました。あの子が生まれ変わるかもしれない頃に、また優瓜先生の鑑定をお願います。
インコのメール鑑定を優瓜先生お願いしましたが「羽根を身に着けて」とのメッセージに驚きました。羽を使ったアクセサリーを作っている最中だったんです。同じ思いでいてくれることがわかり、涙が出ました。
寝たきりで１年間辛い日々を送っていた愛犬の本音も教えてもらえて涙が出ました。優瓜先生が「わんちゃんが甘い水を欲しがってるんだけど？」とおっしゃられてびっくり。寝たきりの間、リンゴの絞り汁を飲ませていたのです。リンゴを買ってきてすぐにお供えしました。苦しい気持ちがすっきりしてきて、本当に良かったです。
via：優瓜先生の口コミ
私は生まれ持った霊感の能力を用いて、お相手やペットさんがあなたに何を求め、どのように思っているかなど、インスピレーションでお伝えするのを得意としています。片思いの人や、交際中のお相手の本音、職場の上司、同僚、部下の人達のあなたへの評価、ペットさんの気になる言動に込められた気持ちなど、透視や霊聴によって受け取りお伝えします。過去のある時点で、あの時相手はどのように考えていたのかということもお伝えすることが可能です。また他に、転職、転居、リフォーム工事、旅行の時期など、開運につながる時期や吉方位などについてもご相談に応じます。
ペットの気持ち鑑定の実績も多くオールマイティな人気鑑定師です。
電話とメールの鑑定に対応しています。
年末に亡くなったペットの鳥さんについて春清先生に鑑定していただきました。母が保温をしてくれたことや、あの子が私の肩に乗るのが好きなこと、妹が遊び相手であったこと…全てお伝えしていないのに先生はお見通しで驚きでした。本当に、あの子の気持ちを聞いて伝えていただいてるのだなと思いました。
春清先生に亡くなったインコの事で視てもらいました。もう1年前でしたが、早すぎた突然の別れに中々消化出来ず、苦しい日々でした。何度も先生のメ－ルを読み返し涙し、やっと受け入れられそうです。先生とあの子の会話に励まされ、あの子らしいところもあり、あの子がよく私の事見ていたなと嬉しかったです。
春清先生にうちのペットのインコのことをメール鑑定していただきました。うちの子自身の事はもちろん当たってたのですが、それに加えて私達人間の事も全て当たっていて驚きました。質問にも書かなかったのだから、本当にうちの子からしか読み取れない内容なのに…。
春清先生に愛犬についてメール鑑定していただいた者です。あまりに内容が濃く、しかもはっきりしており、本当に視えている方だと驚きました。「規則正しい生活の中…」とありましたが、まさにその通り過ぎて言葉が出ませんでした。朝と夜2回、きっかり定時にご飯をもらえていたのは確かです。私へのメッセージの中にある「ずっとずっと大好きだよ」は、毎日あの子の写真に言い続けていたメッセージとまったく同じで、またビックリです。悲しみから救ってもらいました。読み終わってから放心状態となってしまいました。
春清先生に愛犬の気持ちを視て頂きました。何が気に入らなくてイライラしているんだろう…ずっと考えていました。まさか名前だなんて(笑)母から譲り受けた子だったので、改名は考えていなかったのですが。名前を途中で変えて本人は理解できるのか？そんな思いで、本人が望む名前を教わって呼んでみたらまさかの反応！！凄い喜んだ顔でとんできて、しつこいくらい舐めまくり、ヒステリーが治り穏やかに。こんな事あるの！？と主人と大笑いしました。
引用元:春清（かすが）先生の口コミ
ペットと呼ばれるご家族さまのお声、お心、大切な亡き方からのメッセージ、前世(過去世)、来世(未来世)のご縁の繋がり、胸が締め付けられるような恋愛(恋人、夫婦、複雑恋愛etc) 視えてきたままに聞こえてきたままにお伝えさせていただきます。鑑定させていただくことに得手、不得手はございません。わたしのもつものすべてで精一杯視させていただきます。
『あえて得意ジャンルを謳わない』という強みを持つ、占い師を占ってきた実力派鑑定師です。
電話鑑定・メール鑑定・チャット鑑定に対応しています。
とても愛していたペットのインコが急に亡くなり、毎日が辛い日々でしたが、のあか先生に今のあの子の事聞き、なんとか立直り、最近鳥の専門店に出かけたりして希望が出て来ました。あの子からのメッセージをヒントに探します。
亡くなった父の気持ちをどうしてもしりたくて、故人対話の項目があったのあか先生にお願いしました。何年も、いえそれ以前からほとんど会話することなく本音を聞くこともなく過ごしてきたので、亡くなってから気づいたことによりとても心が苦しくいましたが、鑑定結果を読んで涙がとまりませんでした。すぐに気持ちの切り替えとは難しいですが、伝えて頂いた言葉を心にとめ進んでいきたいなと思いました。故人のことで立ち止まっている方がいるならのあか先生をオススメしたいです。
亡くなった大切な子達の今の現状を知れて良かったです。今月に亡くなった愛犬がまだそばにいてくれて私には声は聞こえないですが、のあか先生を通じて気持ちを伝えてきてくれたこと、世界一あなたのことを愛していることは一生変わらないし、幸せな人生をありがとうって今は思えるようになりました。先月に亡くなった愛犬のこともみてもらい、先生に話してもいないのに亡くなる状況のこともピタリとあてて本当にすごいと思いましたし、私を選んで来てくれたことが本当にすごく嬉しかったです。
亡くなった愛犬についてのあか先生に鑑定して頂きました。あまり頂けないような新鮮なメッセージを頂き少し驚きましたが、逆に想像していなかったお言葉を頂いた事で視てらっしゃるんだろうなぁと感じることが出来ました。動物に接してらっしゃる先生ならではと言うべきか…。嬉しい驚きでした。四十九日過ぎ落ち着きましたら是非又お願いしたいと思います。
引用元:のあか先生の口コミ
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