職場のいじめ相談！カウンセリングで逆襲の勇気をもらった体験談
20代女性 これは私が職場の先輩からのいじめに悩んだときの話です。
ある日、会社で朝の検温をして回っている私に、先輩のA子(30代女性)が突然怒鳴りつけました。
カップが 落ちたことに気づくはずがない遠い場所に 私はいたのです。なぜA子が私に怒鳴るのかわかりませんでした。
その日を境に、私はA子のいじめの標的になりました。ファイルを雑に投げつけてきたり、周囲に悪口を言いふらしたり。職場でいちばん下の私をいじめやすかったのでしょう。
心理カウンセリングを職場のいじめ相談に選んだ理由
A子の仕打ちにほとほとうんざりしていた私でしたが、
…と思っていたので、このことを誰にも話せず、ストレスはたまる一方。考えあぐねた末、私はオンラインの心理カウンセリングルームを利用することにしました。
会社では話せないイライラ・モヤモヤを聞いてもらうだけでも、かなり肩の荷が降ろせると思ったからです。
このことに気づけたことが、心理カウンセリングの最大のメリットだったと思います。
私がこの件を身近な人に相談したとして「そんな人はどこにでもいるでしょ」と言われたら…これは「自分的に辛いこと」だと知っていました。
…と話を聴いてくれた人に反発することは避けたい！と考えていたからこそ、誰にも相談できなかったのです。
カウンセラーはしっかりと傾聴してくれたので
そう思えて心底ホッとしました。
私は他人からの共感・お世辞・誉め言葉を求めていたのではありません。傾聴により「自分で自分にエールを送る」心の安定を求めていたのです。
これが自分の強さと自信につながることを 自分の性格上 よく知っていたからです。
メンタルの安定で加害者の言いがかりに正面から反撃できるようになった
カウンセリングの後、ダダ下がりだった気持ちが元に戻ったのを感じました。
メンタルが安定すればこちらのもの。翌日からA子が理不尽なことを言ってきたときには、その場で意見を返せるようになりました。
A子は相変わらず私の陰口を言い続けていました。そこにはフル無視を貫いたものの、逆に面と向かって言いがかりをつけられた時には、私は黙っていませんでした。
この様子を静観していた周囲の人たちから、だんだんとA子が白い目で見られるようになっていきました。
A子自身もそれに気づいたようで、私とすれ違う時に気まずそうにうつむくようになり、怒鳴ることもなくなりました。
次第に職場に居心地の悪さを感じ始めたA子は 周囲に助けを求めて
…と泣きながら訴えたようですが、自分が蒔いた種です。
職場の人たちはみんな黙っていましたが、見るべきところは見ていたのでしょう。A子は私をいじめたことを後悔したと思います。
以前の私だったら
そんな風に自分を責めていましたが、カウンセラーの傾聴と全肯定のおかげで職場でのこころの危機を乗り越えられました。
職場でA子の顔を見るのはうんざりですが、いじめの悩みは雲散霧消。私に勇気を与えてくれたカウンセラーに感謝しています。
職場のいじめ パワハラ 正当な評価をしてもらえず給料が上がらなかったり下げられたりや、パワハラやセクハラもいじめの一種です。直属の上司にいじめられている場合は相談相手がなかなかおらず、1人でつらい思いをする方が多いです。
暴行・暴言・陰口・悪い噂を立てられる 無視・仲間外れ・孤立 仕事を回してもらえない
カウンセリングではカウンセラーに悩みを話すことでストレスを軽減するといっただけでなく、カウンセラーと一緒に「職場の人間関係の問題などをうまく解決できる自分」を目指すことができます。
うららか相談室がおすすめの3つの理由
相談しやすいカウンセリング形式を選べる(メッセージ・電話・ビデオ)
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結果を決めつけず､親身に最良の結果を導く鑑定で心の奥に隠された真意まで見通す実力派鑑定師です。
私は生まれ持った霊感の能力を用いて、お相手やペットさんがあなたに何を求め、どのように思っているかなど、インスピレーションでお伝えするのを得意としています。片思いの人や、交際中のお相手の本音、職場の上司、同僚、部下の人達のあなたへの評価、ペットさんの気になる言動に込められた気持ちなど、透視や霊聴によって受け取りお伝えします。過去のある時点で、あの時相手はどのように考えていたのかということもお伝えすることが可能です。
トルマリンクォーツ…魅力を高め、人間関係を円滑にさせると伝承される。
ホワイトメノウ…人の嫉妬や邪気をはねのけ、また対人関係によって起こる失敗や不幸を防ぎ、良い方向に導くと伝承される。
クリソタイル・サーペンティン…金運招来の石として、また危険から身を守り、変化やトラブルに冷静に対応し、良い結果をもたらすと伝承される。
ブラッドストーン…精神力を高め、アクシデントにも負けないバイタリティーを備えると伝承される。
フローライト…寛大さを引き出し、人間関係をスムーズにすると伝承される
ホワイトメノウ…人の嫉妬や邪気をはねのけ、また対人関係によって起こる失敗や不幸を防ぎ、良い方向に導くと伝承されるお守り 対人関係
ブルートパーズ…あせりや不安な気持ちを落ち着かせて無用なトラブルを退け、悪い状況を好転させると伝承される
ラベンダージェイド…問題解決のための感性を鋭くし冷静に対処することによって、よい知らせをもたらすと伝承される
ホワイトメノウ…人の嫉妬や邪気をはねのけ、また対人関係によって起こる失敗や不幸を防ぎ、良い方向に導くと伝承される
フローライト…寛大さを引き出し、人間関係をスムーズにすると伝承される
ガスペイト…対人関係による傷心やストレス、心の悩みを癒し、本来の自分自身を取り戻すよう促すと伝承される
ブルートパーズ…あせりや不安な気持ちを落ち着かせて無用なトラブルを退け、悪い状況を好転させると伝承される
