ペットロスになりやすい人の特徴と症状！病院を受診するタイミング
大切な家族の一員であるペットとの別れは、飼い主に大きな悲しみを与える辛い出来事です。
中には日常生活に支障をきたすような症状が出てしまうペットロス症候群になる人がいます。ペットロス症候群は放置すると悪化したり、重症化するとうつ病などに発展したりするケースもあるため注意が必要です。
ここでは、ペットロス症候群になりやすい人の特徴やその症状に加え、病院の受診を検討するタイミングについて解説しています。
ペットロスになりやすい人の5つの特徴
愛していたペットを失うと飼い主はみな悲しみ、虚無感に苛まれて辛い思いをしますが、これはとても自然な感情でしょう。しかし中にはそのペットロスから立ち直れず、苦しみ続けてしまう人がいます。
後悔することが多く自分を責めてしまいがち
愛するペットを失った時、「もっとこうしてあげれば良かった」と飼い主なら誰もが思うでしょう。何かしら後悔をし、もっとしてあげられたかもしれない過去を想像して悔やむのです。
しかし、過去を思い返せば「あれもできたはず」「これもしてあげたかった」といくらでも後悔の思いは出てきてしまいます。それにとらわれてばかりいる人は自分を責め続けてしまうため、ペットロスになりやすい傾向があります。
しかし現実的にできることは限られています。すべてをしてあげることは不可能でしょう。
その時々にできることを精一杯やったのだからそれで良しと割り切ることも大切です。
一人暮らしでペットが話し相手だった
1人暮らしの場合、家で飼い主の話を聞いてくれるのはペットしかいません。しかもペットは文句も言わずただ側で聞いてくれるとても温かい存在です。
唯一同居している家族として深い絆があるペットを失うことは、想像以上に辛く感じるでしょう。
また1人暮らしの場合、いなくなったさみしさや悲しみを共有できる家族もいないため、喪失感をより大きく感じてしまいペットロスになりやすいと言われています。
ペットを長く飼っていた
長い間ペットを飼っていた人は、ペットと一緒にいるのが当たり前の毎日を長期間過ごしてきたため、いないことの喪失感を強く感じます。
また一緒にいた期間が長い故に、ペットを失った後でも日常のあちこちにペットの痕跡や思い出を見つけてしまいます。たとえば掃除をいくらしても出てくるペットの毛や家具に残った傷跡、良く寝ていた好きな場所、遊んでいたおもちゃなどです。
もしかすると雪が降ったり雷が鳴ったりなど、天候によって思い出されるエピソードもあるかもしれません。
そんな1つ1つを見るたびに飼い主は胸が締め付けられるような思いをします。たくさん愛情を注いだ分だけ悲しみも大きくなりペットロスに陥りやすくなってしまうのです。
ペットの死に納得できていない
ペットを病気や事故などで突然失うと、飼い主は心の準備ができていない分、より大きなショックを受けてしまいます。
突然の別れを経験した飼い主は、ペットがいない事実をなかなか受け入れられず、ペットロスになりやすいと言われています。
「ペットは人間よりも短い寿命の生き物である」この当たり前のことを日頃から強く意識することも大切です。
限られた短い時間をともに過ごす家族として日々の生活を充実させていくことが、突然の別れを迎えたときに飼い主を救ってくれる思い出となるでしょう。
ペット中心の生活を送っていた
ペットは飼い主が作る環境の中でしか生きられません。そのため、より良い環境を与えてあげたい気持ちからペット中心の生活を送る飼い主もいるでしょう。
ある程度ペットに合わせて生活することは大切ですが、ペット中心の生活になりすぎてしまうのは注意が必要です。
なぜならペットにいろいろやってあげているつもりが、実は「ペットに依存する自分」を作り出してしまうこともあるからです。
すると生活の中心だったペットがいなくなった時に自分を見失い、それがペットロスにつながってしまいます。
広告
ペットロス症候群の症状～涙が止まらない・無気力・食欲不振…
ペットロス症状で特に多いのは、仕事中など泣いてはいけない場面でも涙が止まらない、意図せず急に涙が出てくる、ペットのことを考えて眠れない、何をするにもやる気が出ないなどです。
さらに重症化するケースだと、無気力で仕事も手につかなくなりそのまま仕事を辞めてしまう人や、うつ病を発症する人、不安障害を抱え息苦しいなどの症状を訴える人、摂食障害で激やせまたは激太りする人などがいます。
ペットロス症候群で病院を受診した方がよいタイミングは？
大切なペットを失うと誰でも涙もろくなったり、気分が落ち込んでやる気が出なくなったり、眠れなくなったりなどの症状を、ほとんどの人が経験します。
それはごく自然なことであり、自分の努力だけで簡単に抑えることができるものでもありません。
人間関係や仕事、はたまた家庭の問題で混乱している時、ペットの存在が心の拠り所になるとお思いの方が多いのではないでしょうか。どんなに辛い時でも、ペットは無条件にあなたを受け入れてくれるからです。こうした「心の堤防」のような存在であるペットを亡くした時に、追い打ちをかけて人間関係や仕事で辛いことが起きた場合、どのようなことが起こってしまうでしょうか。ただでさえペットの死で悲しみに暮れているのに、「心の堤防」がなくなったことで、より深刻な混乱状態に陥ってしまうかもしれないのです。
また、一般的に精神的な病と身体の間には深い関係があるため、身体的な病気に発展してしまう場合もあります。実際に、大切な人の死を期に心臓病の発病やがんの悪化等が起こったケースが報告されていますし、歌手のジュディ・オングさんは愛犬の死によって幻覚や時間感覚の喪失といった精神的な症状から、血圧・コレステロール・尿酸といった様々な数値の悪化にまで影響が及んだそうです
引用元:pedge
中には長期間立ち直れずに、ペットロス症状がどんどん重症化してしまうケースもあります。
もし日常生活に支障をきたすような症状や、抑うつ状態、不眠、摂食障害、不安障害などの症状が1カ月以上続くようであれば、一度かかりつけ医や精神科・心療内科の受診を検討した方が良いでしょう。
精神科と心療内科の違い
精神科と心療内科は共にメンタルヘルスを扱う診療科ですが、実際には違いはほとんどありません。精神科はうつ病、パニック障害、統合失調症、自閉症スペクトラム障害など、心療内科は摂食障害、緊張性頭痛、過敏性腸症候群などを得意としていますが、精神科での摂食障害の治療や、心療内科でうつ病が日常に行われています。患者さんにとって精神科よりも心療内科という名前のほうが受診しやすいため、精神科医が精神科だけでなく心療内科を標榜したり、うつ病などの患者さんが受診しやすいように心療内科医が心療内科だけでなく精神科を標榜することがあると聞きます。
精神症状が主体なら精神科、身体症状が主体なら心療内科への受診が望ましいと思いますが、どちらを受診してあまり変わらないと思います。通院のしやすさ、医師の経歴や人柄、治療方針などで医療機関を選ぶことが望ましいと考えます。
引用元:精神科と心療内科の違い
体の不快症状よりも精神的ダメージの方が強い場合は、医療機関を受診する前に、カウンセリングの利用を検討してみる方がいいでしょう。
ペットロス 長い間ともに生活し、かけがえのない家族であったペットの別れや死は本当に悲しくつらいものです。愛していたペットを亡くしたことをきっかけに、精神的に落ち込んだり、後悔が強くなったり、無気力になったり、食欲がなくなったりといった不調があらわれることが多く、ペットロス症候群とも呼ばれます。
ペットロスを悲しむことは決して恥ずかしいことではなく、家族が経験する必然的なプロセスです。ペットと一緒に過ごした時間を良い思い出にできるように、ペットの死を現実のものとして受け入れ、心身の不調に対処していくステップを、カウンセラーが感情を受け止めながらサポートしていきます。
うららか相談室がおすすめの3つの理由
相談しやすいカウンセリング形式を選べる(メッセージ・電話・ビデオ)
カウンセラーを選べる
オンラインで匿名で相談できる
メッセージカウンセリングのカウンセラーお任せコース（３回コース）がおすすめ！
ペットロスが苦しすぎるならペットの気持ち鑑定がおすすめ
ペット霊視の鑑定師
愛猫にとって幸せな日々だったわかったのでホッとしました。まだ涙が出る毎日ですが、優瓜先生の霊視が心の支えになりました。お気に入りだったウェットフードとおやつを食べたがっているとのことでお供えしたのですが「食べてね」と声を掛けたら、ロウソクの炎がゆらゆら揺れながら大きく縦にボーっと伸びてびっくりしましたが怖くありませんでした。きっと喜んでくれたのでしょう。
「仏壇にいい匂いがするものをお供えしてと言ってるけど？これは何だろう？柔軟剤のにおいみたいな…」との優瓜先生の言葉に笑いました。うちの子は取り入れた洗濯物にダイブするのが好きだったのです。これを聞いたので49日まで仏壇の部屋に洗濯物を取り入れることにしました。あの子が生まれ変わるかもしれない頃に、また優瓜先生の鑑定をお願います。
インコのメール鑑定を優瓜先生お願いしましたが「羽根を身に着けて」とのメッセージに驚きました。羽を使ったアクセサリーを作っている最中だったんです。同じ思いでいてくれることがわかり、涙が出ました。
寝たきりで１年間辛い日々を送っていた愛犬の本音も教えてもらえて涙が出ました。優瓜先生が「わんちゃんが甘い水を欲しがってるんだけど？」とおっしゃられてびっくり。寝たきりの間、リンゴの絞り汁を飲ませていたのです。リンゴを買ってきてすぐにお供えしました。苦しい気持ちがすっきりしてきて、本当に良かったです。
via：優瓜先生の口コミ
私は生まれ持った霊感の能力を用いて、お相手やペットさんがあなたに何を求め、どのように思っているかなど、インスピレーションでお伝えするのを得意としています。片思いの人や、交際中のお相手の本音、職場の上司、同僚、部下の人達のあなたへの評価、ペットさんの気になる言動に込められた気持ちなど、透視や霊聴によって受け取りお伝えします。過去のある時点で、あの時相手はどのように考えていたのかということもお伝えすることが可能です。また他に、転職、転居、リフォーム工事、旅行の時期など、開運につながる時期や吉方位などについてもご相談に応じます。
ペットの気持ち鑑定の実績も多くオールマイティな人気鑑定師です。
電話とメールの鑑定に対応しています。
年末に亡くなったペットの鳥さんについて春清先生に鑑定していただきました。母が保温をしてくれたことや、あの子が私の肩に乗るのが好きなこと、妹が遊び相手であったこと…全てお伝えしていないのに先生はお見通しで驚きでした。本当に、あの子の気持ちを聞いて伝えていただいてるのだなと思いました。
春清先生に亡くなったインコの事で視てもらいました。もう1年前でしたが、早すぎた突然の別れに中々消化出来ず、苦しい日々でした。何度も先生のメ－ルを読み返し涙し、やっと受け入れられそうです。先生とあの子の会話に励まされ、あの子らしいところもあり、あの子がよく私の事見ていたなと嬉しかったです。
春清先生にうちのペットのインコのことをメール鑑定していただきました。うちの子自身の事はもちろん当たってたのですが、それに加えて私達人間の事も全て当たっていて驚きました。質問にも書かなかったのだから、本当にうちの子からしか読み取れない内容なのに…。
春清先生に愛犬についてメール鑑定していただいた者です。あまりに内容が濃く、しかもはっきりしており、本当に視えている方だと驚きました。「規則正しい生活の中…」とありましたが、まさにその通り過ぎて言葉が出ませんでした。朝と夜2回、きっかり定時にご飯をもらえていたのは確かです。私へのメッセージの中にある「ずっとずっと大好きだよ」は、毎日あの子の写真に言い続けていたメッセージとまったく同じで、またビックリです。悲しみから救ってもらいました。読み終わってから放心状態となってしまいました。
春清先生に愛犬の気持ちを視て頂きました。何が気に入らなくてイライラしているんだろう…ずっと考えていました。まさか名前だなんて(笑)母から譲り受けた子だったので、改名は考えていなかったのですが。名前を途中で変えて本人は理解できるのか？そんな思いで、本人が望む名前を教わって呼んでみたらまさかの反応！！凄い喜んだ顔でとんできて、しつこいくらい舐めまくり、ヒステリーが治り穏やかに。こんな事あるの！？と主人と大笑いしました。
引用元:春清（かすが）先生の口コミ
ペットと呼ばれるご家族さまのお声、お心、大切な亡き方からのメッセージ、前世(過去世)、来世(未来世)のご縁の繋がり、胸が締め付けられるような恋愛(恋人、夫婦、複雑恋愛etc) 視えてきたままに聞こえてきたままにお伝えさせていただきます。鑑定させていただくことに得手、不得手はございません。わたしのもつものすべてで精一杯視させていただきます。
『あえて得意ジャンルを謳わない』という強みを持つ、占い師を占ってきた実力派鑑定師です。
電話鑑定・メール鑑定・チャット鑑定に対応しています。
とても愛していたペットのインコが急に亡くなり、毎日が辛い日々でしたが、のあか先生に今のあの子の事聞き、なんとか立直り、最近鳥の専門店に出かけたりして希望が出て来ました。あの子からのメッセージをヒントに探します。
亡くなった父の気持ちをどうしてもしりたくて、故人対話の項目があったのあか先生にお願いしました。何年も、いえそれ以前からほとんど会話することなく本音を聞くこともなく過ごしてきたので、亡くなってから気づいたことによりとても心が苦しくいましたが、鑑定結果を読んで涙がとまりませんでした。すぐに気持ちの切り替えとは難しいですが、伝えて頂いた言葉を心にとめ進んでいきたいなと思いました。故人のことで立ち止まっている方がいるならのあか先生をオススメしたいです。
亡くなった大切な子達の今の現状を知れて良かったです。今月に亡くなった愛犬がまだそばにいてくれて私には声は聞こえないですが、のあか先生を通じて気持ちを伝えてきてくれたこと、世界一あなたのことを愛していることは一生変わらないし、幸せな人生をありがとうって今は思えるようになりました。先月に亡くなった愛犬のこともみてもらい、先生に話してもいないのに亡くなる状況のこともピタリとあてて本当にすごいと思いましたし、私を選んで来てくれたことが本当にすごく嬉しかったです。
亡くなった愛犬についてのあか先生に鑑定して頂きました。あまり頂けないような新鮮なメッセージを頂き少し驚きましたが、逆に想像していなかったお言葉を頂いた事で視てらっしゃるんだろうなぁと感じることが出来ました。動物に接してらっしゃる先生ならではと言うべきか…。嬉しい驚きでした。四十九日過ぎ落ち着きましたら是非又お願いしたいと思います。
引用元:のあか先生の口コミ
.
