何首烏(かしゅう)通販 漢方で白髪改善?効能や副作用をチェック!

何首烏
via:呂先生の中国語ブログ
 

何首烏は白髪と育毛に効果が期待できる漢方

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By Taken by Fanghong投稿者自身による作品, CC 表示-継承 3.0, Link

 

ハーブ、アーユルヴェーダ、漢方。

どれも古来から薬草を活かしたレシピから生まれたものです。

ハーブに含まれる有効成分が多くの薬品に合成されていますし、現在の薬の成分の半分以上が 実はハーブの薬効によるものです。

でも、身近にあるハーブティーなどは効きめがゆっくりすぎて 悩みに効くと言われても信じられない~って意見が多いですね。

確かに速効性はないですよね、医薬品ではないので。

それでもやっぱり「継続は力なり」で、たとえばハーブティーなら最低でも3か月続けるとじわっと効果が現われるものです。

薬草はお茶で摂る方が継続性が高いし、個人的にもハーブティー系 好きです^^

そんな東洋のハーブ(漢方)のひとつが、今回紹介する何首烏(かしゅう)です。

何首烏は髪の悩みにも効果が期待できるとされているので、漢方薬や薬膳、サプリメント以外にも、シャンプーなどのヘアケア商品にも利用されています。
 
 
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何首烏(かしゅう)とは?

何首烏 
via:妙高の初冬便り

何首烏=ツルドクダミ

何首烏とは「ツルドクダミ」という植物です。

何首烏はよく見ると 道端に生えてるようですよ。

画像の黒いのはむかごです。

名前が似ているだけでドクダミの仲間(ドクダミ科)ではなく、タデ科です。

葉っぱがドクダミに似ていてツルがあるから「ツルドクダミ」と名づけられました。

もともとは漢方薬として栽培されていたものが一部で野生化していて、東京あたりでも雑草みたいに生えてたりするらしいです。

漢方薬としての「何首烏」は ツルドクダミの肥大化した根っこの塊部分のことを指します。

髪を黒くする作用があることから「烏」という字があてはめられているのです。

何首烏
via:中屋彦十郎薬局

髪のトラブルは白髪でも抜け毛でも 腎臓の弱りが反映された結果であると言われています。

そして髪は「血」の余りともいわれています。

何首烏(かしゅう)は腎(じん)を補う力が強いために、髪を黒くする働きがあるとされているのです。

何首烏伝~髪が烏漆で染めたように真っ黒だった人の話

中国の「何首烏伝」には、こんな話があります。

「何田児」という名の者が山の中で互いに交織するように1つになった2本の藤状の蔓を出している植物を見つけた。

その根を煮詰めて飲んでみると、生まれつき弱い体が元気になり、頭の髪は真っ黒に変わり、黄色く痩せた顔はすでに影すらもなく、皮膚も潤ってきた。

その子も孫も親子三代が長生きをしたという。

その孫は130歳になっても、髪は烏漆で染めたように真っ黒で、人々は彼を「何首烏」と呼んだ。

「何」は姓で、「首」は頭を、「烏」は黒を意味している。

この健康長寿の薬は、人から人へと伝えられるうちに、この植物の根茎に何首烏という名が付けられるようになった。

 
中国の河公(かこう)という人がツルドクダミの根を煎じて飲んでみると、白髪が烏(からす)の首のように、艶やかな黒髪に戻ったといういわれから「何首烏」と名付けられたという話もあります。

何首烏の副作用

何首烏(かしゅう)は昔から不老長寿の妙薬といわれ、強壮・強精剤に使われてきた生薬です。

抜け毛や白髪に効果が期待できるので、男性用の育毛剤で配合されているものがあります。

その他には緩下、健胃、整腸、血液中のコレステロールを低下させる効果が見つかっています。

腎のエネルギー補充を助ける血の強壮剤ですから成分も強いため、何首烏は下剤のような効果が見られることがあります。

ですから おなかが弱い方や下痢を起こしやすい人は避けた方が良いです。
 
 
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何首烏の摂り方と注意点

お茶や薬膳ではおなじみの何首烏

中国や香港あたりでは何首烏はよく使われているようです。

煎じてお茶として飲んだり、薬膳料理に使われていたりとか。

髪に効くと言われているので、体質にあっている場合にはいいと思います。

繰り返しますが 万人向けではありません

ですから あくまでも ご自身の体質や体調を考えて自己責任での摂取が前提となります。

何首烏の摂り方の工夫について

みるみる髪が生えてくるには赤首烏(せきしゅう)という赤い何首烏を摂るのがいいとあります。

これでおかゆを炊いて毎朝食食べたり、黒ゴマと合わせてお汁粉として食べるなど。

お茶だけですとおいしいかどうか微妙で・・・やはり漢方なので苦みがあるんですね。

やはり「良薬は口に苦し」なのか^^;

苦みが苦手だと続けるのがむずかしいかもしれませんが、おかゆやお汁粉に応用すると美味しく食べられるかもしれません。

単品で煎じてお茶として飲んでもいいのですが、もっと薬効が欲しいとか ひと手間かけられるなら 何首烏に黒豆・黒ゴマ・黒なつめ・クコなどを合わせて、オリジナルブレンド育毛茶(白髪改善茶)にするのがおすすめです。

何首烏を煎じたり調理する時の注意

何首烏を煎じる時は金属製の容器は避けてください。

土瓶や土鍋、ホーロー鍋などを使ってください。

金属製の鍋だと金属成分が溶け出して、有効成分に影響を及ぼすことがあります。

何首烏は鉄分を加えることと ネギやニンニクをいっしょに摂ることは禁忌とされています。
 
 
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市販されている何首烏商品

ユンケルスター

何首烏って、「ユンケルスター」にも入ってましたよ、「何首烏エキス」という形で。
へえぇ~(@_@;)

ちなみに「ユンケルスター」は疲れが続き、なかなかぬけない人の滋養強壮用だそうです。

何首烏茶

この何首烏茶は楽天市場で見つけました。

≪一心堂薬局オリジナル健康茶≫何首烏茶(カシュウチャ) ◆ 4.5g×28包 健康茶/オリジナルブレンド/健康 お茶
 
白髪などの老化現象が気になりだした方や、皮膚のかゆみがある方におすすめです!

 
ティーパックになっていて、やかんで10~15分、煮出していただくものです。

前にも書きましたが、煮出すときには鉄瓶や鉄製のやかんなど、鉄分はNGです。

土瓶や土鍋かホーロー鍋を使ってください。

その他の何首烏商品

その他の何首烏商品はこちらをどうぞ (amazon.co.jpへジャンプします)




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