ゴミ屋敷とADHD!発達障害で片付けられない対策は「隠す」が正解
40代女性 私も子どもの頃から片づけができず、よく親に怒られていましたが、結婚してからも自宅が片付いていたことがありません。
片付けに取り掛かっても途中で疲労を感じて休憩してしまい、そのまま動けなくなり、家族が帰宅してまた散らかるの繰り返しです。
我が家には発達障害を抱えた家族が複数いて、いずれも片づけができない人たちですから、私が片付けないと散らかる一方。
常に物があふれかえっていて、フローリングの床を見たことがないほどの有様です。
ママ友にこの話をしても「うちも同じようなものだよ」と言われるのですが、それはうちのゴミ屋敷状態を知らないから。
どんなに散らかっている家庭だったとしても、私のように「片付けに人並み以上の時間がかかる」くせに「片付けられない」とは明らかに違います。
家の中で転倒してけがをしたとき、自分がいかに片付けられない人間かを思い知らされて落ち込みました。
発達障害の片付けられないには「こっそり隠してから処分」
私はうつ病でメンタルクリニックに通院していますが、主治医からは発達障害(ADHD)の可能性も指摘されています。
私が片付けられない原因も子どもたちと同様に発達障害かもしれないと考えて、これを主治医に相談したところ、
…とのアドバイスを受けました。
このアドバイスに従って実際に家族が使っていないものをこっそり隠してみたところ、特に子どもたちは何も言ってこないことがわかりました。
子どもたちは新たなお気に入りのものを入手すると、過去に手に入れたものには目もくれなくなるので、古いものは不要な感じに見受けられました。
しかし、家族のものばかり捨てていては、後でそれがバレた時に「不公平だ!」と言われるのが嫌だったので、私自身も片付けなければいけないものを減らす、所有するものをどんどん捨てていく努力をしました。
家にモノがなければ片づけをする必要がないので、片付けの労力も減ります。
それでもまだ片づけをする時間が人よりも多く必要となるため、もう少しモノを減らさなければいけないと感じています。
片付けられないことを苦痛に感じている人には ADHDの可能性が高いかもしれません。
発達障害自閉症スペクトラムの「片付けられない」の特徴
通常、モノをため込んでいくと、どこに何があるのかわからないくらいグチャグチャに乱れて置かれることが多いでしょう。しかし自閉症スペクトラムの人はモノを積み重ねてためこみやすい傾向が観察されます。ファイルにまとめたり引き出しに片付けると視野の外に置かれ、見えない状態になり、どこに何があるのかわからなくなることが影響しているようです。
例えば、通常は書類が乱雑になっている状態で「あの書類はどこ?」と訊いても時間がかかりなかなか見つけられませんが、自閉症スペクトラムの人はその人なりに積み重ねていますから、すぐに探し物が出てきます。周囲から見ると乱雑なようですが、その人にとっては自分に合った対処法と言えます。
引用元:片付けられないのは「ためこみ症」のせいだった!?
発達障害 ADHDの「片付けられない」の特徴
ためこみ症の約28%にADHDが併存しており、そのなかでも「多動性及び衝動性」よりも「不注意」の症状が優位な状態が多いことが報告されています。課題に集中することが難しいため、注意がすぐそれてしまいます。ですから、長時間に及ぶ片付けなどは、とても取り組みにくくなるのです。集中力が続きにくいということは、たとえ片付けをしていても、途中で他のことが気になりだすと別のことを始めてしまい、整理整頓された生活が送りにくいということにつながります。
引用元:片付けられないのは「ためこみ症」のせいだった!?
捨てないで「隠す」ならトランクルームがおすすめ
隠して捨てるがスムースにできるものならいいですが、どうしても捨てられないものもあると思います。
そんな時はトランクルームに預けておくのもひとつの方法です。
ダンボールに入るものなら、宅配型トランクルーム がおすすめです。
ゴミ屋敷清掃業者の利用者は20代30代の女性が多い
ゴミ屋敷ではなく「汚部屋」でも、自分の手に負えない場合は、清掃業者の力を借りることをおすすめします。
ゴミ屋敷清掃(汚部屋片付け)の最大のコツは、「どうにかしないといけない」気持ちがあるうちにプロに依頼することです。

堺市中区のマンション・2F・1K ゴミ屋敷清掃の事例:5.5万円【ゴミ屋敷バスター七福神】
依頼理由 | 片付けてほしい 2020-08-19 |
依頼エリア | 大阪府堺市中区 |
作業内容 | ゴミ屋敷清掃 |
作業時間 | 3時間 |
作業人数 | 1人 |
建物 | マンションタイプ・2F・1K |
費用 | 55,000円(税込) |
可燃ゴミ、生活ゴミなど分別しながら、量にしておよそ軽トラック1台分を回収。 ハウスクリーニングなし |
埼玉県児玉郡のマンション・2F・1K ゴミ屋敷清掃の事例:7.5万円【ゴミ屋敷バスター七福神】
依頼理由 | 片付けてほしい 2020-07-18 |
依頼エリア | 埼玉県児玉郡 |
作業内容 | ゴミ屋敷清掃 |
作業時間 | 2時間 |
作業人数 | 2人 |
建物 | マンションタイプ・2F・1K |
費用 | 75,000円(税込) |
可燃ゴミ、生活雑貨など分別しながら、量にしておよそバン1台分を回収。 ハウスクリーニングなし |
東京都千代田区のマンション・4F・1K ゴミ屋敷清掃の事例:8.8万円【ゴミ屋敷バスター七福神】
依頼理由 | 片付けてほしい 2020-10-02 |
依頼エリア | 東京都千代田区 |
作業内容 | ゴミ屋敷清掃 |
作業時間 | 3時間 |
作業人数 | 1人 |
建物 | マンションタイプ・4F・1K |
費用 | 88,000円(税込) |
可燃ゴミ、生活ゴミなど分別しながら、量にしておよそ平トラック1台分の回収。 ハウスクリーニングなし |
日本不用品回収センターのゴミ屋敷清掃の事例
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