寒い季節になると、手足の冷えや全身の冷えに悩む方が増えてきますよね。「カイロを使っても、すぐに冷えが戻ってきてしまう…」「たくさんの種類があって、どれを選べばいいのかわからない」といった悩みをお持ちではありませんか?
2025年1月21日放送の『あさイチ』では、医師やフィジカルトレーナーなど、各分野の専門家が推奨する最新の温活グッズが紹介されました。充電式で繰り返し使える電子カイロから、耳を温めるイヤホン型ヒーター、かわいいパンダ型ウォーマーまで、進化した温活グッズの数々をご紹介します。
この記事では、以下のポイントを詳しく解説していきます。
2025年トレンドの最新温活グッズとその選び方
専門家が教える!部位別おすすめアイテムと使用方法
安全に使うためのポイントと注意点
医師監修のもと、それぞれのグッズの特徴や効果的な使い方をわかりやすく説明していきます。オフィスでも使いやすく、持ち運びも便利な最新アイテムで、この冬は効果的に冷え対策を始めてみませんか?
監修
・愛知医科大学病院 医師 佐藤純先生
・フィジカルトレーナー 中野ジェームズ修一先生
2025年の冬を快適に!進化した温活グッズの特徴と選び方
寒い季節を快適に過ごすための温活グッズが、年々進化しています。特に2025年は、持ち運びができて繰り返し使えるエコなアイテムが注目を集めています。ここでは、最新の温活グッズの特徴をご紹介します。
スイッチひとつですぐポカポカ!充電式電子カイロの便利な機能
最新の電子カイロは、従来の使い捨てカイロとはひと味違います。
1回の充電で最大4時間持続
スイッチを入れてから10秒で温まる
繰り返し使えてエコ
温度調節が可能
これらの機能により、外出先でも手軽に体を温めることができます。使い捨てカイロのように毎回新しいものを購入する必要がないため、経済的でエコな温活が可能になりました。
首元をじんわり温める!ネックカイロの新しい使い方
首の周りを温めることで、全身が温まりやすくなると言われています。
約50度で2時間持続
お湯で戻して繰り返し使用可能
金属をパチンと押すだけの簡単操作
首にフィットする専用デザイン
番組でも紹介された通り、首の血流が改善されることで、体全体が温まりやすくなる効果が期待できます。デスクワークの際にも邪魔にならず、快適に使用できます。
今年のトレンドは耳を温めること!最新耳温活グッズの実力
2025年に入ってから特に注目を集めているのが、耳を温める温活グッズです。愛知医科大学病院の佐藤純先生によると、耳を温めることで顔周りの血行が良くなり、全身が温まりやすくなる効果が期待できるとのことです。
イヤホン型ヒーターで耳周りをじんわり温める
まるでワイヤレスイヤホンのような見た目の新しい温活グッズが登場しました。
3段階の温度調節(35度/38度/40度)
20分間の自動オフタイマー付き
充電式で繰り返し使用可能
耳にフィットする人間工学的デザイン
番組でも出演者が実際に試してみると、「5分ほどで上半身全体がポカポカしてきた」という感想が聞かれました。仕事の合間やリラックスタイムに使いやすい温活グッズとして注目を集めています。
手軽に使える!耳たぶ用温熱パッチの活用法
よりシンプルな耳温活グッズとして、耳たぶに貼る温熱パッチも人気です。
約15分間じんわり温める
薄くて目立ちにくいデザイン
1枚ずつ使い切りタイプ
外出時や通勤時にも使いやすい
医師によると、耳たぶには多くの血管が通っているため、この部分を温めることで効率的に体を温められる可能性があります。特に寒さを感じやすい通勤時や、オフィスでの使用に適しています。
かわいさと機能性を両立!注目のデザイン温活グッズ
温活グッズは見た目も進化し、インテリアとしても使えるかわいいデザインのものが増えてきました。オフィスでも使いやすく、プレゼントとしても人気です。
パンダのぬいぐるみ型ウォーマーでいつでもポカポカ
番組内で紹介されたかわいらしいパンダ型の温活グッズをご紹介します。
お尻部分に温めパックが内蔵
電子レンジで温めて繰り返し使用可能
触り心地の良い素材使用
デスクに置いても邪魔にならないサイズ
肌触りが良く、見た目もかわいいため、オフィスでの使用はもちろん、お子さまのいるご家庭でも喜ばれています。手や足を温めるのに便利なサイズで、長時間デスクワークをする方にもおすすめです。
パンダ以外にもいろいろな動物のウォーマーがあります
足先の冷えもこれで解決!専用アイテムでしっかり温活
足先の冷えは、全身の血行に影響を与える可能性があります。ここでは、足先を効果的に温められる専用グッズをご紹介します。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一先生も、足先を温めることの重要性を指摘しています。
重ね履きで温かさアップ!つま先専用靴下の選び方
最新の機能性素材(光電子)を使用したつま先専用靴下は、普段の靴下と重ね履きができる優れものです。
吸湿発熱性に優れた素材使用
薄手で重ね履きしやすい設計
つま先部分の圧迫感を軽減
洗濯して繰り返し使用可能
特にヒールなど、つま先が圧迫されやすい靴を履く方におすすめです。中野先生によると、足先の血行が悪くなると全身の冷えにつながる可能性があるとのことです。
実際の利用者の声!温活グッズ体験レポート
番組内で紹介された温活グッズを実際に使用した方々の感想をご紹介します。
「イヤホン型ヒーターで耳を温めると、5分後には顔全体がポカポカに」(30代女性)
「充電式カイロは温度調節ができて火傷の心配がなく安心」(40代男性)
「パンダ型ウォーマーは見た目もかわいくて、オフィスで使いやすい」(20代女性)
「つま先専用靴下を重ね履きしてから、冷えの悩みが減った」(50代女性)
安全に使うために知っておきたい!温活グッズの注意点
効果的に温活グッズを使用するためには、いくつかの注意点があります。特に高齢の方や妊婦さんは、使用前に確認が必要です。
正しい使用方法で安全に温活
川島医師が番組内で指摘した注意点をまとめました。
温活グッズは必ず自分で操作する
熱すぎると感じたらすぐに使用を中止
就寝時は温度が高すぎないものを選ぶ
肌が敏感な方は服の上から使用する
以下の方は、使用前に医師に相談することをおすすめします。
・妊娠中の方
・高齢の方
・皮膚が敏感な方
・持病をお持ちの方
【総括】あさイチで話題の最新温活グッズで、寒い季節を快適に過ごそう
2025年は充電式やエコな温活グッズが充実
耳を温めることで全身が温まりやすい
イヤホン型ヒーターは3段階の温度調節が可能
ネックカイロは繰り返し使用可能
パンダ型ウォーマーはオフィスでも使いやすい
つま先専用靴下は重ね履き可能
温活グッズは自分で操作することが重要
使用前に説明書をしっかり確認
高齢者や妊婦は使用前に医師に相談
個人に合った温活グッズを選択することが大切
寒い季節は体調を崩しやすい時期ですが、自分に合った温活グッズを上手に取り入れることで、快適に過ごすことができます。ぜひ、この記事で紹介した最新の温活グッズを参考に、あなたに合った冷え対策を見つけてください。